Valmentajahuone|

Avoimet harjoitukset keväällä 2018

Haluatko mukaan Erän joukkueisiin?

Erän joukkueiden avoimet harjoitukset syksyn 2018 joukkueisiin järjestetään pääosin viikolla 22. 

 
Kaikki voimistelijat niin Erältä kuin muualtakin ovat tervetulleita osallistumaan joukkueiden järjestämiin avoimiin harjoituksiin. Harjoituksissa pääsee kokeilemaan, minkälaista voimistelu kyseisessä joukkueessa olisi.
 
Tule harjoituksiin voimisteluun sopivissa vaatteissa ja hiukset kiinni. Toivomme, että saavut paikalle ajoissa, jotta ehdit ilmoittaa itsesi valmentajalle.
 
Sivua päivitetään vielä muutamien joukkueiden osalta.
 

Tapanilan Erällä joukkuevoimistelua voi harrastaa eri tasoilla erilaisin tavoittein:

 

Stara-joukkueet

Amada
● 2009-2011-syntyneet
● Joukkue harjoittelee 3 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset lauantaina 26.5. klo 11:30-13 Monari

Aida
● 2009-2010-syntyneet
● Joukkue harjoittelee 3 kertaa viikossa
Avoimet harjoitukset keskiviikkona 23.5. klo 18-19:30 Monari

Adriana
● 2011-2012-syntyneet
● Ikäluokan "edustusjoukkue"
● Perustamme syksylle mahdollisesti kaksi Adriana-joukkuetta 
● Joukkue harjoittelee noin 2-3 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset tiistaina 22.5. klo 17-18:30 Malmin peruskoulu (ent. Kotinummen koulu)

8-10-vuotiaiden sarja

Adora
● 2009-2010-syntyneet
● Siirtyy 8-10-vuotiaiden sarjaan syksyllä 2018
● Ikäluokan "edustusjoukkue"
● Joukkue harjoittelee noin 3-4 kertaa viikossa
Avoimet harjoitukset tiistaina 29.5. klo 16:30-18:30 Eräsali

Alva
● 2008-2010-syntyneet
● Joukkue harjoittelee noin 3-4 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset keskiviikkona 30.5. klo 15-17 Eräsali ja Monari

Ariel
● 2007-2009-syntyneet
● Siirtyy 10-12-vuotiaiden sarjaan vuonna 2019
● Ikäluokan "edustusjoukkue"
● Joukkue harjoittelee noin 4 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset perjantaina 25.5. klo 15-17 Eräsali 

10-12-vuotiaiden sarja

Averie
● 2006-2008-syntyneet
● Joukkue harjoittelee noin 4 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset sunnuntaina 3.6. klo 11-13 Maunulan liikuntahalli

Axoria
● 2006-2007-syntyneet 
● Joukkue harjoittelee noin 4-5 kertaa viikossa ja siirtyy keväällä 2019 12-14-vuotiaiden SM-sarjaan
● Avoimet harjoitukset keskiviikkona 30.5. klo 16-18 Eräsali

12-14-vuotiaiden sarja

(Kilpasarja) Asla
● 2003-2006-syntyneet
● Joukkue harjoittelee noin 4 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset keskiviikkona 30.5. klo 19-21 Maunulan liikuntahalli 

(SM-sarja) Alexia
● 2003-2006-syntyneet
● Joukkue harjoittelee noin 4-5 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset maanantaina 21.5. klo 19-21 Monari ja Eräsali

14-16-vuotiaiden ja 16-20-vuotiaiden kilpasarjat

Azra
● 2002-2005-syntyneet
● Joukkue harjoittelee noin 4 kertaa viikossa
● Avoimet harjoitukset keskiviikkona 30.5. klo 19-21 Maunulan liikuntahalli

Anastasia 01
● 1998-2002-syntyneet
● Ota suoraan yhteyttä joukkueen valmentajaan: Eerika Savolainen (eerika.s@windowslive.com)

Aforia
● yli 18-vuotiaat
● Joukkue harjoittelee noin 3 kertaa viikossa
● Ota suoraan yhteyttä joukkueen voimistelijoihin: Sofia Sokero (sofia.sokero@gmail.com) ja Vilma Ollila (vilma.ollila@gmail.com)

Elite Helsinki -tiimin joukkueet (2008 syntyneet ja vanhemmat)

Kansainvälinen taso, tutustu Elite Helsinki -toimintaan
● 14-16-vuotiaat
● 12-14-vuotiaat
10-12-vuotiaat
Elite-tiimin yhteinen avoin treeni pidetään 23.5. klo 17:30-19:30 Eräsalissa

 

Ikäluokat ovat suuntaa antavia, joten poikkeukset ovat mahdollisia.

Kysy lisää joukkueista vastuuvalmentajalta tai päävalmentajalta (heinituo@gmail.com).

 

Harrastevoimistelu 

● Ryhmiä on tarjolla syyskaudella 2018 vuonna 2014 syntyneille ja sitä vanhemmille
● Ilmoitamme ryhmistä nettisivuillamme ennen syyskauden alkua
● Kaikki halukkaat otetaan mukaan!
 

Harjoituspaikka

Tapanilan Urheilukeskus (Erätie 3, 00730 Helsinki)
● Eräsali: voimistelukanveesi Erätalossa tatamien vieressä, sisään Tapanilan kirjaston kohdalta
● Monari: keilahallin rakennus, portaat alas ja käytävän päähän palloiluhalliin
● Studio: keilahallin alakerrassa ammuntasalin vieressä

Maunulan liikuntahalli, voimistelumatto ja -kanveesi, Maunulanmäki 3, 00630 Helsinki

Malmin peruskoulu (ent. Kotinummen koulu), Silkokuja 7, 00700 Helsinki. 
 

Ilmoittautuminen

● Uusia voimistelijoita, jotka eivät keväällä 2018 voimistelleet Tapanilan Erän kilpailevissa tai kilpailuihin tähtäävissä joukkueissa, pyydetään ilmoittautumaan etukäteen täyttämällä tällä sivulla oleva lomake.
● Myös ennen treeniä on mahdollista ilmoittautua suoraan valmentajalle.

 

Valinnat

● Valinnoista ilmoitetaan henkilökohtaisesti
● Harjoittelu joukkueissa alkaa loma-ajan harjoituksilla heti valintojen jälkeen
● Lopullinen valinta joukkueeseen tapahtuu vasta harjoittelujakson jälkeen
 

Lisätietoa

Toiminnanjohtaja: tapanilanvoimistelijat@gmail.com
Päävalmentaja: heinituo@gmail.com

Tervetuloa mukaan treeneihin! 

 

Kuvat: Petri Vilhunen

 

ILMOITTAUTUMISLOMAKE
Avoimet harjoitukset keväällä 2018

Uusia voimistelijoita pyydetään ilmoittautumaan avoimiin harjoituksiin etukäteen täyttämällä tämä lomake. Myös viimeistään 15 minuuttia ennen treeniä on mahdollista ilmoittautua mukaan treeniin paikan päällä.

Myös nykyiset voimistelijat voivat halutessaan täyttää tämän lomakkeen, ja ilmaista toiveensa joukkueesta.

Lomakkeen avulla voimme ottaa yhteyttä joukkueisiin valittuihin voimistelijoihin.

*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Haku Elite Helsinki -joukkueisiin


Voit hakea Elite-joukkueisiimme lähettämällä alla olevan lomakkeen täytettynä. 

Koko Elite-tiimin avoimet harjoitukset

  • Keskiviikkona 23.5.2018 klo 17.30-19.30 Tapanilan urheilukeskuksen Eräsalin kanveesi (Tapanilan kirjaston ovesta sisään ja oikealle käytävään)

Yhteydenotot päävalmentaja Heiniin, heinituo@gmail.com, p. 0505447027

Tervetuloa mukaan!

*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.